човека четат тази публикация в момента
Изследователи от Япония анализираха феномена, известен като „ефект на първата нощ“, който обяснява трудностите при заспиване на непознати места. Резултатите от проучването бяха публикувани в списание Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
Много хора изпитват затруднения при заспиване, когато са на почивка или в командировка, като често се будят и не могат да се отпуснат. Според учените, този феномен може да бъде свързан с нашето животинско наследство. При животните, попадащи в нова среда, се наблюдава подобно поведение – те остават будни, за да защитят себе си от възможни заплахи.
В изследването, проведено от Университета на Нагоя, учените наблюдавали мозъчната активност на мишки, спящи на познати и непознати места. Фокусът бил върху амигдалата, мозъчна структура, свързана с емоции и страх. Откритията показват, че активността на определена група неврони се увеличава значително по време на сън в нова среда.
Старшият автор на изследването, Дайсуке Оно, обяснява, че тези „алармени неврони“ освобождават невротензин, веществото, което активира мозъчни области, свързани с бдителност. Това състояние на готовност продължава дори по време на сън.
Невротензинът влияе и на метаболитните процеси в тялото, поддържайки мишките будни през първата нощ. Когато изследователите блокирали дейността на тези неврони, мишките спели спокойно.
Подобен механизъм вероятно съществува и при хората, което обяснява „ефекта на първата нощ“. Мозъкът ни поддържа известно ниво на бдителност, което води до неспокоен сън. След аклиматизация, качеството на съня се подобрява.
Снимка: fakti.bg
