човека четат тази публикация в момента
Начинът, по който спим, оказва съществено влияние върху здравето ни, а ново изследване разкрива интересна връзка между сънната поза и риска от глаукома. Това заболяване, свързано с увреждане на зрителния нерв, може да доведе до загуба на зрение.
Според проучване в British Journal of Ophthalmology, пациентите с глаукома, които спят с две възглавници, имат по-високо вътреочно налягане от тези, които спят на по-плоска повърхност. Повдигането на главата може да затрудни кръвоснабдяването на окото поради прегъване на шията, което създава натиск върху вените.
Експерти, които не са участвали в изследването, определят резултатите като значими, но предупреждават, че те са предварителни. Д-р Уилям Лу, медицински директор на Dreem Health, посочва, че проблемът не е толкова в самата възглавница, а в начина на употребата ѝ. Той съветва да се избягват крайни позиции на главата.
Някои хора, особено тези, които спят по гръб, могат да се възползват от сън без възглавница, което помага за естественото подравняване на шията. Въпреки това, други могат да изпитат дискомфорт и болки, ако не използват опора.
Специалистите подчертават, че спящите настрани обикновено имат нужда от възглавница за правилна позиция на главата. Прекомерното използване на възглавници може да е нежелателно, особено за хора с глаукома.
Най-важно е индивидуалното подход. Поддържането на неутрална позиция на главата и шията, без прекомерно повдигане, е ключово за здравето на очите и общото благополучие.
Снимка: fakti.bg
