човека четат тази публикация в момента
Колумбийският регетон изпълнител Джей Балвин, известен с хита си „Mi Gente“, сподели интересен метод за справяне с безсънието. В интервю за списание Haute Living той разкрива, че гледа филми на ужасите, за да заспи. „Хората не знаят, че гледам ужаси, за да заспя“, споделя той, обяснявайки, че мрачните теми не му оказват лошо влияние.
Балвин, чието истинско име е Хосе Алваро Осорио Балвин, говори открито за своите битки с депресия и тревожност. „Всички ние имаме предизвикателства с психичното здраве“, заявява той, добавяйки, че медикаментите му оказват значителна помощ.
След навършването на 40 години, певецът е променил начина, по който възприема живота. „Нещата, които преди ми се струваха важни, вече не ме притесняват“, коментира той. В интервю за People през 2025 г. Балвин споделя, че в началото на кариерата си е чувствал натиск да изглежда безупречен. „Очакваха от мен да изглеждам стабилен, но това не е реалността“, подчертава той.
Неговият съвет за хора, страдащи от тревожност, е да не потискат чувствата си. „Хората, които те обичат, искат да помогнат“, уверява той. Определяйки поставянето на диагноза като повратен момент, Балвин признава, че това му е дало облекчение.
Семейната подкрепа, включваща майка му, партньорката му Валентина Ферер и сина им Рио, играе ключова роля в неговото възстановяване. Музиката остава основен инструмент за самоизразяване и психическа стабилност за него.
Снимка: fakti.bg
