човека четат тази публикация в момента
Редовната консумация на кафе или чай може да допринесе за запазването на мозъчната функция и да намали риска от деменция. Това показва ново изследване, публикувано в списание JAMA и отразено от Ройтерс.
Проучването, включващо 132 000 възрастни в САЩ, проследени в продължение на четири десетилетия, установява, че хората с най-висок прием на кофеинови напитки имат 18% по-нисък риск от развитие на деменция в сравнение с тези с минимален прием.
Освен това участниците с висока консумация на кофеин показват и по-добри резултати при тестовете за памет и мислене, с 2 процентни пункта по-малко проблеми в сравнение с ниско консумиращите.
Въпреки интригуващите резултати, изследователите подчертават, че не може да се направи категоричен извод, че кофеинът е пряко отговорен за защитата на мозъка. Д-р Даниел Ван от Харвард заявява, че ефектът на кофеина, ако изобщо съществува, е незначителен и съществуват и други, по-добре установени фактори за защита на когнитивната функция с възрастта.
Сред тези фактори са физическата активност, здравословното хранене и качественият сън, според предишни изследвания. Ван добавя, че консумацията на две до три чаши кафе с кофеин или една до две чаши чай с кофеин дневно може да бъде важен елемент от общата картина.
Учените подчертават, че са необходими допълнителни изследвания, за да се изяснят механизмите и факторите, свързани с тези наблюдения. Биоактивните съставки в кафето и чая, като кофеин и полифеноли, могат да играят роля в намаляването на възпалението и увреждането на нервните клетки.
Снимка: fakti.bg
