човека четат тази публикация в момента
Международно изследване, представено на Европейския конгрес по затлъстяване в Истанбул, показва, че продължителният работен ден е свързан с повишен риск от затлъстяване. Учените обясняват, че стресът на работното място и недостатъчното време за физическа активност са основни фактори за натрупването на излишни килограми.
Проектът, ръководен от д-р Прадипа Корале-Гедара от Университета на Куинсланд, анализира данни от 33 държави членки на ОИСР за периода 1990-2022 г. Резултатите показват, че държави с по-дълго работно време обикновено имат и по-високи нива на затлъстяване.
Учените установяват, че продължителният стрес повишава кортизола, хормон, който насърчава натрупването на мазнини. Освен това, много професии предразполагат към заседнал начин на живот, което допълнително усложнява ситуацията.
Д-р Корале-Гедара подчертава важността на балансирания начин на живот, който подобрява качеството на живот и намалява стреса. Проучването отбелязва и механизацията на физическия труд, която намалява енергийния разход на работниците.
Според анализа намаляване на работното време с 1% е свързано със спад на затлъстяването с 0,16%. Идеята за четиридневна работна седмица набира популярност, като поддръжниците й смятат, че ще осигури повече време за здравословни навици.
Джеймс Рийвс от фондацията „4 Day Week“ заяви, че по-кратката работна седмица при запазено заплащане може да помогне на милиони хора да се освободят от нездравословни навици.
Въпреки това, критиците предупреждават, че подобни изводи не са напълно доказани. Д-р Кристофър Сноудън изрази съмнение относно автоматичната връзка между по-кратката работна седмица и намаляване на затлъстяването, посочвайки, че икономическите условия също играят роля.
Снимка: fakti.bg
